【Upaper 周五吃好料專題】清新工業風 單速車X小酒吧

 
【2014-10-31/Upaper/15版/周五吃好料】 

【文／記者許韋婷、圖／記者程宜華】

傻瓜屋店名由來是紀念店主相當喜愛的國外DJ團體「Daft Punk」。

循著美食香味，走進這個與傳統鞋店與早餐店比鄰的小酒館，看店主人融合單速車創意概念，將食物、咖啡、美酒完美呈現，讓小酒館有不同風貌。

客製化單速車與小酒館的混合體

由Josh、Penny、Kenny三位國中好友共同經營的「傻瓜屋」臨近台北轉運站，你很難不被這獨特的工業風空間吸引。大片的落地窗將陽光納進店內，刻意不粉刷的粗糙牆面，掛著銀灰色金屬支架、車輪、輪框與腳踏作為裝飾，這是他們自創的時尚客製化單速車品牌「Fixed Taipei」展示牆。因為對餐飲有著無可救藥的熱情，分別從事咖啡、酒吧、飯店內場的三人，決定創業開設有輕食、咖啡、美酒、好聽音樂與自在氛圍的小酒館。希望來到這裡的客人都能放鬆賴在這裡，沉浸在自己的思索中。

多元異國料理 「泰」好吃

店家主打餐點完全現點現做，餐點有沙拉、帕尼尼、西班牙烘蛋、義大利麵、甜點，特餐部分則提供泰式椒麻雞飯、泰式打拋豬肉飯、雲南大薄片飯。Kenny曾服務於台北喜來登飯店SUKHOTHAI餐廳，習得泰式料理精髓，像是椒麻雞選用去骨雞腿炸到表皮香酥，酸甘醬料味道多層次，搭配鋪底生菜吃更添清爽。

「墨西哥起司烤玉米」師法紐約排隊名店Café Habana的招牌菜色，玉米上面撒滿朝天椒粉和起司粉，更襯玉米鮮甜。一整面誘人的酒牆也是店內亮點。「我們自己很喜歡綿密順口的精釀啤酒，所以店內進了33種比利時啤酒來和大家交流。」至於調酒部分，Josh則建議大家先選基底酒，然後看要喝什麼樣風味，通通難不倒他！

Upaper捷運報提醒您：未成年請勿飲酒

The Daft House 傻瓜屋（捷運台北車站）
電話：02-2541-8787
地址：台北市中山北路一段62號
營業時間：周二－周四 11：00－1：00、周五 11：00－3：00、周六 13：00－3：00、周日 13：00－9：00（周一公休）

正宗泰式椒麻雞飯／150元。

 

墨西哥風味煙薰雞肉帕尼尼／150元。

 

墨西哥起司烤玉米／90元。

 

特調 Rainbow on Fire／250元。

 

【Upaper 周四享樂趣專題】走訪牧牛湖  鮮嘗自然蟹味

 

【2014-10-30/Upaper/14版/周四享樂趣】 

【文．圖／記者沈佩臻】

 

遵循「九圓十尖」來吃蟹，指的是雌蟹與雄蟹的最佳賞味期，農曆9月吃蟹黃及10月吃蟹膏。

大閘蟹多分布於中國東南內陸的淡水湖泊中，而台灣人通常較熟悉陽澄湖，論美味與品嘗價值，來自牧牛湖的大閘蟹絲毫不遜色，親臨其低密度養殖法，傳奇美味更添安心，成為饕客新選擇。

安徽省牧牛湖大閘蟹為中國三大淡水蟹之一，唐代詩仙李白就曾題詩讚揚，直至清代乾隆帝更封為蟹中之皇，而現今牧牛湖位於長江流域一帶，四季分明，湖水源自皖南山水。目前湖區占水域達1萬221畝，持續擴建中，其中天然澤地有4000多畝，由牧牛湖品牌創辦人吳賢進一手打造，堅持先養水，再養蟹。

監控水質 低密度飼養

吳賢進透露，水與蟹密不可分，從種植草木、投螺開始淨化水質，湖區內種植逾1000畝達12萬株香樟樹群，打造天然濾水系統，不受外來汙染。而從萬畝育苗場養殖1年，放入成長池1年，再放入育肥區2個月，吳賢進表示，每年約可產出500多噸、約300萬隻蟹，目前已外銷至港澳台。

相對於一般養殖場一畝動輒放入1000隻~1500隻，牧牛湖僅放養400隻，採稀放的低密度法，蟹品質相對提高。一湖一世界，湖內不只有大閘蟹，還養了青蝦、甲魚、桂花魚等，維持水域健康和諧。

吳賢進之子吳孝雲學習挑蟹7年，他示範，可觀察腹部越乾淨越好，而蟹腿的毛長且呈黃紅色，蟹爪則金色，輕壓腹部有厚彈之感更好，快速辨別青背、白肚、金爪及黃毛。牧牛湖大閘蟹挑蟹嚴謹，從體型、特徵上細膩分級，挑出臻選蟹及一般蟹，成功率達90%以上。

牧牛湖大閘蟹肉質清甜，然而最奢侈的享受仍是品嘗那包覆在蟹殼中，濃鮮的蟹黃與蟹膏。進行大閘蟹料理時，建議將蟹體洗淨，隔水蒸熟保留食材風味，因蟹類性寒，也可加入薑片或紫蘇葉炊蒸，可去腥驅寒，當地人也習慣品嘗後喝上一杯熱薑湯。

另外，許多人對吃蟹感到麻煩，品嘗飽滿膏、黃前，還必須突破「鐵甲武士」的障礙，牧牛湖其實也有蟹製品工廠，將蟹黃、蟹膏、蟹腳等分門別類，當地餐館也使用其新鮮蟹製品，提供蟹黃湯包等料理，走訪當地不妨來品嘗這甘醇鮮美好滋味。

偌大的牧牛湖區遵循古法，相信養蟹就是養水。

 

一般養至成蟹需耗時2年，再將成蟹捕撈至育肥區2個月。

 

挑蟹後使用草繩將大閘蟹分別綁好，扣上牧牛湖專用識別QR Code裝箱。

 

吳孝雲親自示範挑蟹技巧。

 

牧牛湖蟹製品工廠，作業員皆進行消毒隔離後進行專業分工。

 

【Upaper 周三U健康專題】洋蔥番茄鮭魚  吃出強心臟

【2014-10-29/Upaper/12版/U健康】
【圖、文／華人健康網】

根據2013年衛生福利部國民健康署公布的統計數字，女性停經後，心臟病死亡率就以「每老5歲翻1倍」的速度飆升。心血管疾病令國人相當恐懼，除了飲食注意低鹽、低油、高纖等基本原則，避免誘發之外，又該如何從平日飲食中吃出一顆強而有力的心臟呢？中醫師指出，洋蔥番茄鮭魚就是一道簡易的養生料理，番茄含有茄紅素，能降低血液中的凝血因子活性，對心血管疾病有良好的保健效果。

番茄紅的有理　茄紅素降血栓

番茄含有豐富的多酚類化學物質－茄紅素(Lycopene)，它的抗氧化能力極佳，能有效預防血液中壞膽固醇被游離子氧化，降低血管栓塞的機會。近年，台灣人的膽固醇量逐年失控，心臟病亦逐漸年輕化，中醫師彭溫雅指出，若能於日常膳食中多食用番茄，可預防心臟病的產生。

番茄紅吱吱最健康　烹煮過效果加倍

因此，民眾在選購番茄時，建議選擇顏色較紅的，越紅代表茄紅素的含量越高。而為了要有效發揮茄紅素的潛能，建議將番茄烹煮過效果會更好，可以將番茄煮成醬汁、番茄牛肉湯等料理，讓茄紅素從番茄表皮細胞內釋放出來，達到更佳的效用。

中醫師也進一步提供一道顧心臟的簡易料理「洋蔥番茄鮭魚」，搭配的材料雖樸實，但是對於心血管疾病的保健很有幫助。鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，能降低血液中的三酸甘油脂濃度，降血壓減少血栓風險；洋蔥含則含有前列腺素，補充前列腺可降低血液黏稠度，並軟化、擴張血管，增加冠狀動脈流量。料裡做法如下：

【洋蔥番茄鮭魚】

材料：洋蔥、番茄、煙燻鮭魚、粗黑胡椒粉、低納醬油、檸檬汁少許。

作法：

1.洋蔥切細絲，放進冰水中備用。

2.把番茄切小片狀。

3.將煙燻鮭魚切小片狀。

4.洋蔥撈起將水份盡量濾乾，將洋蔥、番茄、煙燻鮭魚混合，再擠一點檸檬汁進去拌勻。

5.灑上一點點點粗黑胡椒粉即完成。

【秋冬護心小撇步】

秋冬是心臟病好發的季節，適量運動是保護心臟的不二法門。人體在運動時，血液循環、新陳代謝提高，可增加肌肉與血管彈性，使血液中的膽固醇下降。年長者可選擇散步、太極拳等，平日忙碌的上班族沒時間運動，不妨利用爬公司、住家、捷運的樓梯，將運動融入生活中。但應當注意的是，患有心臟病的人運動不能過量，否則反而會加重症狀，應以沒有疲乏、身體感覺無負擔為原則。

【Upaper 周二妝時尚專題】運動mix時尚 時髦極了

 

  【2014-10-28/Upaper/12版/周二妝時尚】

【文／記者宋依宸、圖／各品牌】

 

 

KOOKAI 寬鬆無領長袖休閒衫，搭配百褶裙，運動又時尚。

時尚運動風大行其道，在時尚界掀起潮流，運動元素巧妙融入時尚靈魂與設計，流露最Chic的混搭美！

多層次穿搭創造運動風格，Max Mara秋冬女裝材質層次與服裝個性，皆以對比手法表現出強烈中性層次混搭，背心、外套異材質拼接，並以過膝鉛筆裙取代常用褲裝來搭配，設計團隊還將男裝的製作概念與剪裁技巧，加入女裝各項細節中，呈現出時尚中性的性感韻味。

SPORTMAX以精準剪裁比例及腰線設計為本季重點，打造婀娜多姿女性風情，黑白對比配色展現前衛個性，搭配過膝長筒靴裝飾切割金屬與有機玻璃的方型鞋跟，率性出走。

法國女裝品牌 KOOKAI ，秋冬以 60 年代的美國靈魂樂曲風為設計主軸，結合豐富的螢光色調及塗鴉風格線條 ，創作出結構式剪裁的鉛筆裙 、短板背心式上衣、寬鬆無領長袖運動衫 、丹寧褲等具個性時尚的單品。

Armani Exchange新一季服飾在版型、布料和水洗刷色上都呈現新面貌，並更具實穿和多功能性。以義大利細緻紗線織出的印花經紗和多彩布料，製成毛衣與針織罩衫；代表性的經典騎士皮夾克及洋裝，共掀新潮流。

DKNY JEANS推出運動風Logo T恤；DKNY也融入運動元素，將運動衫和亮片組合，創造視覺衝突美感；千鳥紋oversize大衣及雙面穿的棒球外套，再造秋冬活力動感。

Esprit秋冬女裝系列剪裁變得輕鬆，肩線更柔和，帶出簡單又具個人特色的都會風格；本季大熱的運動奢華感，Sisley女裝未缺席，將高科技面料、考究剪裁、吸水材質和明艷色彩等元素集於一身。

Armani Exchange直紋騎士風洋裝，定價5990元。

DKNY 千鳥格紋大衣，定價3萬9990元。

DKNY JEANS新款Logo T恤，定價2390元。

Max Mara以多層次穿搭創造運動風格。

SPORTMAX新一季強調腰線設計。

Esprit 皮外套與束口長褲、高跟鞋混搭，穿出都會時尚感。

Sisley異材拼接長版棒球外套，結合優雅百褶裙，創造衝突美感。

Tommy Hilfiger桃紅菱格紋羽絨外套，定價9980元。

【Upaper 周五吃好料專題】東區新「聚」點 老醬「串」出好滋味

【2014-10-24/Upaper/15版/周五吃好料】 
【文／記者許韋婷、 圖／記者林澔一】

老醬雞腿肉串／100元

通紅炭火下，幾串燒肉，一小壺清酒，再配上幾盤日式家常菜，無疑是下班後的新「食」尚！

創意居「食」屋   主打吃「巧」享受

東區216巷向來是餐飲一級戰區，新開幕不久的阪本居食屋為區隔市場，打造雅致日式庭園景觀，踏進店裡就能聽見熱情吆喝，除了提供牛雞豬串燒、各式一夜干、生魚片等日本料理的固定菜單，主廚勤跑基隆崁仔頂市場，烤台旁的小黑板，寫著限量現撈漁獲與私房料理，更像是有日式料理亭氣質的特色居酒屋。

巧克力焦糖色老醬 「串」起好滋味

主廚阿勇師傅對於燒烤有十幾年老經驗，他說要做出好吃串燒學會控制爐溫是第一步。店家以主廚自製「老醬」自豪，醬汁是用雞骨、雞腳與洋蔥、蘿蔔熬煮4小時，再用麥芽糖收至濃稠，裝在甕中，置於烤台旁備用。老醬適合搭配雞、豬等肉類，烤過的肉串，肉串火烤再沾醬，整支浸入老醬中，反覆3次馬虎不得，讓肉串外酥內多汁，醬汁甘甜滋味更添層次。

享受微風吹拂 日式家常味

除了必點的牛雞豬串燒，也有和風炸雞塊、馬鈴薯明太子起司燒、馬鈴薯燉肉、鮭魚飯糰等日式料理，其中家裡餐桌上常見的馬鈴薯燉肉，洋芋吸飽肉汁甜香，鬆軟不爛，吃來清爽不膩口。 特別推薦坐在戶外用餐區，吹著秋夜晚風，來份串燒盛合，搭上限量地酒，用創意日式料理與微醺炒HIGH夜裡心情。

Upaper捷運報提醒您：酒後勿開車

阪本居食屋（捷運忠孝敦化站）
電話：02-2731-7226
地址：台北市忠孝東路四段216巷19弄17號
營業時間：周一－周日 18：00－1：00

骰子牛山椒燒／480元

燻鮭魚生春卷／380元

馬鈴薯燉肉／180元

店長Cheese(左)與主廚阿勇(右)聯手打造兼具手藝與創意的深夜食堂。

【Upaper 周三U健康專題】喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

【2014-10-22/Upaper/12版/U健康】 
【圖、文／華人健康網】

 

如果認為只要喝絲瓜水就能美白、潤膚，可就大錯特錯了！營養師表示，絲瓜中有助美白的維生素C並不算高，遠低於芭樂、柑橘、紅蘿蔔等蔬果，因此想藉由吃絲瓜美白，效果有限。但是，吃絲瓜卻有兩個意想不到的健康好處，讓人跌破眼鏡！

王子南營養師表示，絲瓜除了含有常見蔬果中所擁有的多種維生素、礦物質、菸鹼素等營養外，絲瓜更屬於低GI食物的一員，食用後血糖不會因此瞬間飆升，相當適合日常需小心控制血糖的糖尿病患者食用。

最重要的是，絲瓜熱量非常低，每100公克熱量僅有17大卡，含水比高達95.2%，不但能提升飽足感、降低進食量，更含有微量的皂?、葫蘆巴鹼等有助人體抗氧化、抑制癌細胞植物性化合物，適量食用對人體健康好處多多。

絲瓜粗纖維含量豐　食用助降膽固醇

除了上述好處外，絲瓜果肉中更含有豐富的纖維質，特別是「粗纖維」的含量比一般蔬果多出許多。適度食用絲瓜，有助粗纖維與人體形成膽固醇的前驅物膽酸結合，使膽酸因此排出體外，間接達到降低血液中總膽固醇含量的效果。

絲瓜高含水　低鈉低鉀能利尿

至於絲瓜低鈉、低鉀的特性，不但能讓洗腎、腎功能異常、腎功能不全，飲食需要限鉀的患者在飲食過程中大口放心食用。含水比高達95.2%、水量豐沛的絲瓜，還有一定的利尿作用，對於來說，此類患者來說，絲瓜可說是上天賜予的一大寶物。

【營養師小叮嚀】：

不過，王子南營養師也提醒，想要完整保留食物中的營養成分，特別是確保蔬果中的營養素不被破壞，建議以生食的方式較為適宜，才不會使蔬果中的營養在高溫烹煮過程中產生裂變，使營養成分大量消失。

若不習慣生食，亦或是該蔬果不適宜生吃，王子南營養師推薦大家不妨可以使用俗稱油水炒（又稱水油炒）的烹煮方式，也就是在傳統到油熱鍋的動作前，先加入適量的水份，再倒入植物油、沙拉油，快速伴炒蔬食的方法，降低油溫、發煙點，來避免養分在大火烹煮過程中流失。

高纖低脂！吃絲瓜蛤蠣燕麥粥

「絲瓜蛤蠣」是快炒店熱門的菜色，只要加上燕麥片就能變成一道高纖維、色香味俱全的美味料理。

【 材料 】絲瓜1/2條、蛤蠣5顆、燕麥3湯匙、葡萄籽油1小匙、薑絲少許

【 作法 】
1.絲瓜洗淨削皮，切片。
2.在不沾鍋中倒入葡萄籽油，放入薑絲，以小火
煎香。
3.接著，倒入蛤蠣炒至蛤蠣打開，將蛤蠣夾起備用。
4.在同一鍋中放進絲瓜，蓋上鍋蓋煮至絲瓜軟爛後再蛤蠣倒回，加1小匙鹽，再放入燕麥片攪拌均勻後熄火，燜3分鐘後即可食用。

【Upaper 周二妝時尚專題】秀髮保養升級，逆轉吹染燙熱傷害

 

 【2014-10-21/Upaper/12版/周二妝時尚】

【文／記者何雅玲、圖／各品牌】

秋冬是變髮的熱門季節，然而，染燙與日常吹整頭髮過程中的熱，是造成頭髮受損的兇手之一，搶救頭髮毛躁、乾澀、斷裂等危機，熱吹整前及染燙後的保護，更顯重要！

圖片/joico提供

髮型與妝容、穿搭，在整體造型中缺一不可，然而，過度的吹整及染燙等造成的高溫，卻會造成髮絲嚴重損傷。為修護受損髮質，專家建議，定期前往沙龍深層護髮為必要美髮功課，此外，搭配挑選抗熱保養及護色洗護髮品，居家也能洗護出亮麗秀髮。

金燦煥髮精油金色版 (中乾性)／原價490元、康是美特價439元。

 

 

高效滲透護髮膜／230g、原價239元、康是美特價189元。FINO

巴黎卡詩行銷經理仲文燕表示，染燙髮等熱塑的過程，使得毛鱗片損傷無法正常閉合，當毛鱗片受損時，髮絲就像是門戶大開般的任由外在傷害的侵襲，內部的水分與角蛋白也會大量流失，加劇秀髮的受損。

針對護色與抗熱所需，巴黎卡詩全新推出「熱活精華系列」，包括專為受損髮質設計的「煥髮重建熱活精華」、為乾燥髮設計的「皇家鳶尾滋養熱活精華」及為毛噪自然捲髮設計的「絲光柔舞熱活精華」，適用於濕髮，於熱吹整或熱造型前，為秀髮抗熱打底。

2014絲光柔舞系列／絲光柔舞熱活精華／150ml、1200元。巴黎卡詩

然而，花王研究團隊進一步發現，染燙髮只是毛鱗片受損的開端，每天的洗髮摩擦，才是造成毛鱗片受損的主要原因！新一代Essential逸萱秀新品全面升級，以創新技術18-MEA微米全效修護科技，從髮根到髮尾全面包覆。

日本花王執行役員松田知春表示，洗髮時，濕的頭髮特別容易受損，若當頭髮在沖洗時又發生打結現象，就會因摩擦使得毛鱗片剝落，此時頭髮不但更易糾結，還會產生二度傷害、引發一連串的惡性循環，女生們千萬不可忽視。

Essential逸萱秀全系列新品。花王

屈臣氏也觀察到髮品熱能的關鍵，推出日本研發、原裝進口的沙龍級專業秀髮養護新品「HairPro by Watsons熱能修護系列」，訴求將吹風整燙造型時產生的高溫，轉為深層滋養髮絲的啟動關鍵。

HairPro by Watsons／熱能修護系列／洗髮乳520ml、329元／護髮乳520ml、329元／髮妝水200ml、299元／護髮精華乳100ml、399元。屈臣氏

 

【同場加映】秀髮CC霜

受損的頭髮會發出警訊聲！每日使用梳子梳理或整理頭髮時，頭髮若受損糾結，耳邊就會發出受損頭髮摩擦的雜音，這就是已經受傷的秀髮對你提出的嚴正抗議。

針對秀髮從25歲開始的各種老化問題，巴黎卡詩推出白金賦活CC精華，以臉部CC霜的概念出發，富含葡萄醣、胺基酸等醣胺複合萃取，加上玻尿酸精華，輕柔好吸收的慕絲質地，為秀髮全新打造出更輕盈、更立體豐潤的彈力髮感。

白金賦活CC精華 150ml、1400元。巴黎卡詩

 

【同場加映】秀髮飄逸自我香氣

撞衫、撞包、撞鞋天天在發生，你還要忍受一樣的髮絲香味嗎? 根據市調研究表示，消費者在選購身體用的香氛產品時首重「香味」，以嗅覺為訴求的保養品，從以往的臉部延伸到全身，甚至是髮品。

Juliart健康胺基酸洗髮精，溫和清潔且不添加會造成頭皮負擔的MI、MCI、矽靈、SLS、化學防腐劑、人工色素等成分，同時，可將各式香水或精油調和於內，打造專屬自己的香氛洗髮精。

專為My Juliart系列發展的複方香氣洗髮精達40種，主要分為花朵香、果香、男香、中性香等調性，複方香氣除調和在胺基酸健康洗髮精外，剩下的複方香氣可滴3~4滴在香氣瓶的木蓋上做擴香使用，或是滴入負離子水氧機室內薰香，更可加入1倍的水及2倍酒精變成香水。

Juliart胺基酸健康洗髮精330ml、480元。Seemoli

 

Juliart複方香氣12ml、250~400元。Seemoli

【Upaper 周五吃好料專題】小確幸!早安，「泰」美好

【2014-10-17/Upaper/22版/周五吃好料】 
【文／記者王韶憶‧圖／記者陳瑞源】

差異化的泰式早餐選擇，喚起味蕾的新感受，展開完美的一天。

泰式奶茶中杯35元、大杯49元。

隱身於天橋下的橘象泰早安，以橘色、白色混搭咖啡色的鄉村色系，加上小矮凳，營造出異國路邊攤小吃的風格，有種讓人走入另一種國度的錯覺。

熱愛自助旅行的陳老闆，最喜歡泰國，去了10多次，最後甚至為了平民小吃「香蕉煎餅」毅然決然放棄了銀行的工作，全力投身於新事業。

從每次的旅途中，一點一滴的學習泰式平民小吃，因語言不通，還得請翻譯從中幫忙，花了1、2年的學習，成為台灣第1個專賣泰式點心的店家，自饒河夜市發跡，當時因獨賣香蕉煎餅和泰式奶茶，而深受好評。

因客人想把點心當早餐的小建議，啟發了陳老闆，因而升級成早餐和全天候點心，是許多從泰國旅行回來的旅客，回味的好地方。

熱門的「美祿香蕉煎餅」，選用手工甩餅，放入鍋上煎，再將7、8分熟的台中蕉包起來，當外皮呈現金黃色就能起鍋，沿用清邁地區喜歡加美祿的特色，灑上糖粉和美祿，取代巧克力醬太過濃郁的口感，軟硬適中的餅皮，搭配香氣十足的香蕉，淋上煉奶，在口中慢慢化開，是熱愛甜食顧客的首選。

因泰國街頭小吃偏甜，陳老闆也加入鹹的口味，增加客人選擇，像是「泰香芭達雅蛋餅」，餅皮酥而不焦，兼顧Q度，內餡擁有起司、火腿和鳳梨，猶如夏威夷Pizza的異國風味，最後沾些蜂蜜芥末醬，味道超搭。由於每樣餐點皆為現做，一旁還附上彩繪蛋，讓客人發揮創意繪畫，讓等待成為一種樂趣。

不容錯過的還有道地「泰式奶茶」，採用泰國進口的泰式紅茶，自然的色澤佐以煉奶為基底加上奶水，茶香味濃郁，不用擔心過甜，店家貼心的提供試飲，可客製化調整甜度。

健康的早晨就選擇「香蕉騙牛奶」吧! 鉀含量特別高的香蕉，能降低血壓高和中風機會，不打成汁，讓香蕉切片慢慢的在牛奶中化開，泡著吃更能細細品嘗自然香味又有飽足感。


店家資訊
橘象泰早安 (捷運永春站)
電話：02-8785-7230
地址：台北市忠孝東路5段485號
營業時間：周一~周日7:00~16:00

美祿香蕉煎餅75元

 

泰香芭達雅蛋餅75元

 

香蕉騙牛奶50元

 

可愛的彩繪蛋，讓吃早餐多了不同樂趣。

【Upaper 周四享樂趣專題】搭車吧，台北  樂活單車微旅行

【2014-10-16/Upaper/12版/周四享樂趣】 

【文／記者沈佩臻．圖／記者黃威彬】

台北最夯的「小小黃」─Youbike，幾乎成為現代人代步、運動、休閒的必選工具，而廣受通勤族喜愛的APP「搭車吧，台北」，綜合多項交通資訊及當日新聞，其中Youbike相關功能更是超級貼心，快跟著Upaper來看看多實用吧！

「搭車吧，台北」提供實用Youbike資訊，成為許多熱愛單車運動的人必備APP。
記者黃威彬／攝影

由聯合報系推出的「搭車吧，台北」APP囊括各項交通資訊，提供通勤族查詢，此外，還有大台北捷運免費報Upaper每日新聞可以閱讀，功能漸趨完整，一起來快速了解APP的便捷功能！

此外，單車騎乘風氣盛行，雙北市Youbike站點更是積極建置中，利用單車實踐日常生活，不僅響應低碳環保，更是一種「綠色時尚」的表現。進入「搭車吧，台北」介面，點選「騎單車」即可看到貼心功能。

Youbike：最近站點、可借還輛數一目了然，隨時更新借還車狀況，

再也不用怕到了Youbike站發現沒車可借、無位可還而捶胸頓足。

 


還車提醒：Youbike租借前30分鐘免費，是單車族一定要掌握的！
「搭車吧，台北」提供貼心鬧鐘提醒功能，點擊開始借車後，
便自動倒數計時30分鐘，時間快到就會提醒你哦。
 

新增說明文字

 

河畔吹風：秋高氣爽，正是騎單車好時光，趁假日沿河畔吹風，

APP替你找到距離最近的河濱公園，並規畫好路線，馬上來試試吧！

 

多多喝水：台灣人耳熟能詳的廣告詞「多喝水沒事，沒事多喝水」看似普通，

其實很重要呢！騎乘單車流汗更不能缺少水分，

「搭車吧，台北」透過GPS定位幫你查詢最近的便利商店，

要補充水分或熱量，動動手指就OK！

 

「搭車吧，台北」QR code